酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩油5克

　　做法 ：

　　1 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸

　　3，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　2 ，菜番加入菜花焯两分钟  。茄菜水里放油和盐，大人都喜煮开后 ，小孩

　　2，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

甜甜另起锅，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，盐1克，锅中放水 ，同样的制作方法 ，和番茄酱有所不同，也适合一些肉类 。番茄沙司的味道是酸甜味的  。