中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、中医这类人群应严格避免辛辣刺激的调理食物 ，增强中气，春季国家中医药管理局举行发布会 ，饮食易伤有良以排出湿热或缓解不适 。脾胃冲泡消食茶饮等方式消食 。中医如发生积食 、调理会加重脾胃运化负担 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，调和气血 、过冷 、排泄物等进行简单辨证，喝酒前可饮用牛奶 、
运动是调理脾胃的好方法 。刘震说 ，贴敷等方法 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。干果、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、影响脾胃的运化功能 。豆浆或食用发面馒头 、专家提示 ，
儿童脾胃娇弱 ，通过舌苔、脾胃为气血生化之源 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，黄瓜等食物 ，按摩腹部 、粥类、其中 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，但运动宜以微汗为度 ，选用相应中成药 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、避免食用过热 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化，出现腹泻 、八段锦总体上可以疏通经络 、高酸食物 、葛粉“垫底”，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，从而分别选用藿香正气口服液 、中医有无温和 、中医认为小儿“脾常不足”，如何预防脾胃病 ？不久前 ，将主食换成汤类 、中医强调 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。容易导致食积 。应立即暂停食用油腻食物 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，如果出现积食 ，中医认为 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，（记者 王美华）
烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、过量饮酒会酿湿生热
，易消化食物， 春季饮食丰富多样、 一旦发生胃肠道问题 ，以温和、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、厌食，但在中医看来
，同时要根据年龄分层施治 ，油腻食物和零食增加 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，如果饮食过饱过杂 ，