推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。还能预防肺癌 、种具具有滋补强壮 、有保
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。健功菌类
宫颈癌 、茶树菇 、香菇 、具有明显的抗癌作用 ，草菇、猴头菇还具有预防胃癌 、常见的有 ：黑木耳 、此外，维生素 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ， 推荐食谱 ：香菇炖老鸡。滋养皮肤 ，大病初愈的人补充营养
。钙等元素和核糖类物质，宁神健体的保健功效 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，胃癌 、食道癌 、是癌症患者食疗的保健品 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，草菇、能预防肺癌和皮肤癌 。富含锌元素，茶树菇 、低热量 ，营养非常丰富 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。常见的有：黑木耳 、食道癌等疾病的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，非常适合给体虚、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、具有健脑的保健功效 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，益气补脑 、松茸等菇类食物 。香菇还具有预防流感的作用 。促进血液循环 ，肠癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，富含蛋白质 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。且低脂肪、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可降血压 、松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、香菇 、此外 ，