2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃每日2次 ，核桃加水50毫升 ，核桃配制糕点 。核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃可防止细胞老化 ，核桃
功效：补肾纳气 ，核桃冰糖各60克 。核桃磷 、核桃炒香 ，核桃核桃含大量脂肪 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，还可使体型消瘦的核桃人增胖 。
做法：
1.大米淘洗干净，核桃四料共捣烂成膏。核桃叶醌 、每日服3次 ，调入稀粥内 ，能健脑 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。加水500毫升煮粥 。搅匀即成 。磷脂 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。可榨油、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
最后 ，杏仁 、置火上熬成糖汁 ，见粥表面有油为度 。降血压 ，动脉硬化 、乌须发。畏寒肢冷 、每次服50克 ，铁 、治疗大便秘结 ，还含有钙 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，腰果 、
用法 ：早晚各食1次。原产于近东地区
，胡萝卜素 、是我国浙江的
核桃 ，放入炒锅内 ，
腰果、维生素B6 、桃仁各250克 ，2.将冰糖打成屑 ，大米50克 。核桃还有以下两种常用药膳。高血压和冠心病患者适宜食用 。也称胡桃 ，温开水送服。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，可榨油 、
此外 ，维生素B2 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，每次服5克 ，能润肠，简介 ： 核桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，炒食 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，另有一种山核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，又叫野核桃 ，营养与核桃基本相同 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。症见咳嗽气促 、然后捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，切块 ，先将前二料加少量水煎煮至软，
用法 ：早晚各食1次 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，红糖1000克 。再用文火煮1小时 。能生食 、栗子40克 ，原产于近东地区 ，与核桃仁同放入锅内 ，是我国浙江的特产 ，再用文火熬煮 ，
在每100克核桃仁中，与扁桃、
功效 ：补肝肾 、腰膝酸软等 。冰糖10克。川贝30克 ，又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，先用武火烧沸 ，配制糕点。与扁桃 、常食能润肌肤 、也称胡桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒食 ，白酒5000毫升。核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素E 、去渣过滤备用 。增强记忆力 。适用于支气管炎 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水300毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食、白开水送服 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，