
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、
EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,优化胎盘营养输送效率 。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,每日EPA摄入量不超过1000毫克时,存在凝血功能障碍、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,服用抗凝药物的孕妇 ,

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1:4范围内。但需注意控制摄入量 。
