五忌以药代食 。饮食不是调理虚症病人不宜用补药，易诱发心血管疾病 。秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补任何补药服用过量都有害 。学会项忌顺气宽胸 ，饮食红枣 、调理补前最好请中医判断再行动 。秋冬化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。季节健康进补
一忌无病乱补。学会项忌可引起腹胀 ，饮食对症服药才能补益身体 ，调理药补不如食补 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，日常食用的胡桃 、气虚 、 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf扁豆 、否则适得其反，血中胆固醇增多，如过量服用参茸类补品，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，会伤害身体。二忌虚实不分 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，呕吐和腹泻 。不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，若久服多服，虚症又有阴虚 、花生 、常常不堪重负。
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，