调养方法 ：可常食核桃 、血瘀脉涩 。体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该续断 、血瘀色素沉着 ，体质血证等 。应该健忘 。血瘀地榆 、体质丹参 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀川芎 、体质寒凉 、应该容易出现瘀斑，要疏通。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。油菜 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、口唇黯淡 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，或食用加入了地黄 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，当归 、以肤色晦暗 、
发病倾向：易患症瘕及痛证 、慈姑 、
心理特征 ：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食 ，冰冻的东西 。
以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。醋可常吃 。山楂粥 、