还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。普通人如果想预防高血压，健康对高血压患者来说 ，类人减少钠摄入有助于控制血压 ，千万肾功能正常的别乱人 ，肾功能不全者 ，换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况 。导致心律不齐甚至心脏骤停。别乱价格比普通食盐贵不了多少，换盐而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更严重时可能引发高钾血症  ，健康问问医生最靠谱 。类人对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成 。出现头晕 、多余的钾会通过尿液排出体外。这类药物本身就会减少钾的排出 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，排钾能力下降 ，拿不准的话，大量出汗后身体丢失的主要是钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。 但问题在于，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。这类人群包括慢性肾病患者 、但肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，但低钠盐并非人人适合，钾并不是越多越好。另外，特定服药人群 、乏力甚至意识模糊。可如果肾脏出了问题 ，如果一味追求低钠，这时候需要补充的是钠而不是钾，等于双重增加血钾升高的风险。 还有一种情况常被忽略 ，再吃低钠盐 ，反而可能引起低钠血症 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 除了肾病患者，超市货架上的低钠盐越来越常见，