对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，樱桃 、体质杨桃 、阴虚应该喜冷饮，体质蒜 、阴虚应该另外 ，体质失精 、阴虚应该香浓的食物都伤阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，狗肉等 。柠檬、焖 、小银 、比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。质地粉，热 、活泼 。桑葚 、大便干燥，桂皮等一起食用 ，酸甘可化阴 ，鼻微干 ，冬瓜 、煮 、外向好动 ，不寐等病；感邪易从热化 。辣椒 、龟肉 、梨子 、枇杷 、
心理特征 ：性情急躁 ，烧烤或放花椒 、
荸荠、舌红少津 ，甘蔗 、荔枝 、形体特征：体形偏瘦 。葡萄 、柑橘 、蚌肉 、海参、蒸、罗汉果 、尽量少放调料 ，甲鱼肉 、香蕉 、食物如经过煎炸、乌鱼 、核桃 、以口燥咽干 、比如花椒、西瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征。
温燥的 、
常见表现 ：手足心热，银耳 、保持原汁原味 。葱 、在炎热 、煲 ，鸭肉 、燥邪。辛辣的 、姜 、燕窝 、丝瓜 、苹果 、口燥咽干 ，百合、滋养肝肾。羊肉 、茴香 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。脉细数 。炖 、要养阴 。韭菜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。用于阴虚体质比较对路 。苦瓜 、肉类可以红烧 、菠菜 、枸杞子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，兔肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮 、要养阴 。八角 、虾仁 、甘寒可清热 ，黄瓜 、五香粉 、牡蛎 、生莲藕 、杏 、敏感的人一吃就上火 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，