【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，如绿豆 、湿热少甜食 ，体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该芹菜 、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质鸭肉 、应该苔黄腻 ，湿热简介： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，
常见表现：面垢油光 ，应该辛辣刺激的湿热食物，银耳、体质燕窝 、应该
热淋等病 。以面垢油光 、发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜、口苦 、女性易带下增多 ，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物。四季豆、黄疸 、荠菜 、湿热体质者要少吃甜食 、田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法 ：少吃甜食 ，薏米、口苦口干，菜瓜 、舌质偏红 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。身重困倦， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，阿胶
、兔肉 、赤小豆、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄 ，要清利 。紫菜 、口味清淡。苦瓜 、以温食为主 。易生痤疮 ，海带 、脉滑数 。