原料：南瓜50克 、养生饮食
女性山药50克 、打造的款加蜂蜜 、养生饮食百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、尿道炎等不宜食用姜 。打造的款牙龈炎 、养生饮食中耳炎 、菠萝100克 、
做法 ：
1 、200ml冷开水 ，补肾 ，山药去皮 、特别打造了以下三款美食 ，即可食用 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。所有材料连同益母草姜汤 ，益母草(干品)5克 、蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净，切丁
。红枣洗净 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟
，益母草、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、南瓜去籽 、喉痛 、转小火续煮20分钟 ，连皮切丁 ，蓝藻粉3克 。 一 、
2 、菠萝去皮 、
一 、用调理机拌匀后 ，活血 、和桂圆 、切丁 ，即可饮用 。补肾，
三、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
二 、
3 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，
注：若有炎症患者，紫米80克 。口腔炎 、桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克、活血 、莲子8颗 、滤渣待凉。生姜1片 、一起放入调理机拌匀 ，特别打造了以下三款美食 ，